Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 179,19g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Нектарин, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|