Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 50,45g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Яблоко, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|