besimonetti's Notizen, 04 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
78,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2019:
441 kcal Fett: 12,55g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 7,17g.   Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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