Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 49,41g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Рисовая Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Здоровье Цикорий, Сырные шарики, Astoria Соус Брусничный, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Сушки с Ароматом Ванили, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Сливы. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|