Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 68,99g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Бананы. Mittagessen: ВкусВилл Десерт Тирамису, Зеленый Листовой Салат, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перловый суп. Abendessen: Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Bombbar Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Sonstiges: Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Ешь и Худей Птичье Молоко, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сырные шарики, Astoria Соус Брусничный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|