Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 80,46g.
Frühstück: Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, Кофе Эспрессо, Яйцо в лаваше с ветчиной. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Abendessen: Дыня, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Борщ с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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SanduOlga's Gewichtsverlauf
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