Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 239,56g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Долина Проростки Рожь, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Смартори Паста Отварная с Овощами. Mittagessen: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Abendessen: Мёд, Зеленый Чай, Котлеты из Индейки, Братья Караваевы Паста с Овощами . Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Виноград Дамские Пальчики, Красное Яблоко, Банан. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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svetbry's Gewichtsverlauf
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