Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 126,59g | Kohlh: 159,87g.
Frühstück: Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Зеленый Перец, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Дыня, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|