Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Овсяноблин от Алёны Бархат, Президент Сыр Линго, Авида Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Кофе. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Картофельное Пюре, Индолина Медальоны из Мяса Индейки. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Сливы, Сырники идеальные ✅💛 из творога 0%. mehr...
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447 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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