Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 157,75g | Kohlh: 42,16g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриная Грудка под Творогом🏋️♀️, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Тушеный с Курицей, Ярославский Бройлер Хлеб Колбасный. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juli.solnce87's Gewichtsverlauf
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