Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Зеленый Перец. Mittagessen: Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Перец, Мираторг Овощная Смесь Португальская. Abendessen: Станем Друзьями Авокадо , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|