Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 71,31g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 171,97g.
Frühstück: Домик в деревне Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками Замороженный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, VitaLat Сыр Бри. Mittagessen: Банан, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Чудо Пудинг Карамель, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками Замороженный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Голень тушёная с картошкой в сметане. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|