Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 46,18g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой. Mittagessen: Дыня Торпеда, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка с Овощами, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|