Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2013
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107 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3163 kcal
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Fett: 140,57g | Eiw: 124,72g | Kohlh: 297,96g.
Frühstück: Сливочное Масло, Багет, Каша. Mittagessen: Свиные Ребрышки, Пиво, Помело, Тыквенные Семечки, Помело, Виски. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Пирожные Заварные "Эклер". mehr...
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3427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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