Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
94,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 35,37g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 53,23g.
Frühstück: Избенка Сметана 25%, Экомилк Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Творог 0,2%. Mittagessen: Сырники из монастырского творога 😘, Избенка Сметана 25%, Грейпфрут. Abendessen: Луговая Свежесть Сыр 9%, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Индейка Тушеная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|