Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 35,21g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Помидоры, Цветная Капуста, Махеевъ Хрен Столовый, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|