Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 47,02g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 220,74g.
Frühstück: Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Цветная Капуста, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: ВкусВилл Ирис с Какао, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|