Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 46,47g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 218,13g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка с Овощами, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Дыня Торпеда, Цветная Капуста. Abendessen: ВкусВилл Ирис с Какао, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|