Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 68,60g | Eiw: 120,20g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Цветная Капуста. Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|