Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Newa Nutrition Пудинг Ванильный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natulechka30's Gewichtsverlauf
|