gorlacevaulia242's Notizen, 26 Okt 19

Утренний вес, как вчера, ноо... У меня же сегодня в 10 фитнес. Посмотрим, как он устоит перед ним 😂👌

76,7 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

705 kcal

Fett: 26,80g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 42,47g.   Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Чай, Куриная Грудка, Овощное Рагу. Abendessen: Кинза, Петелинка Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...