Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 130,93g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 31,42g.
Frühstück: Зеленый Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ВкусВилл Кокосовое Масло, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Ашан Кокосовая Стружка, Dymatize ISO-100, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Jarrow Formulas Масло МСТ, Combat Musclepharm Казеин COMBAT. Mittagessen: Dabur Чаванпраш, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dabur Чаванпраш, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Жир Говяжий Топленый, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Okt 19 vom Mitglied: levoch
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