Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
67,5 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2019:
1514 kcal Fett: 69,05g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 123,28g.   Frühstück: Шоколад Тёмный с Лаймом, Сахар, Кофе, Сыр Маасдам, Зеленый Чай. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Капустный Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Гранат. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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