Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 59,36g | Eiw: 142,21g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Лента Сербский Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Тунец, Цветная Капуста. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Дыня. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|