Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 205,05g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: ファミリーマート 海鮮スティック プレーン, ファミリーマート おむすび 直巻 焼さば, マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: ジャネフ ノンオイルドレッシング シーザーサラダ用, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, マルコメ 料亭の味 わかめ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Abendessen: カワハギ, さんまの塩焼き, カキ. Snacks/Sonstiges: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, マイプロテイン プロテイン. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nabecchi's Gewichtsverlauf
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