Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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110,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1633 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 134,74g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble. Mittagessen: Julian Bakery Paleo Protein Bar - Sunflower Butter, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Classico Sweet Basil Marinara Pasta Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Tyson Foods Fajita Chicken Strips. Abendessen: Turkey Chili, Parkview Uncured Jumbo Franks, Great Value Hot Dog Buns, Frito-Lay Classic Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Chobani Lemon and Cream Blended, BioOptimal Collagen Powder. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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