Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 55,02g | Eiw: 144,34g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Лента Сербский Сливочный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Лента Авокадо, Зеленый Перец, Помидоры. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Магнит Банан, Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Цветная Капуста, Окей Груша Конференс. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|