Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 189,53g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Финик, Кофе, Valio Молоко 0%, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Плов с Индейкой. Abendessen: Гранат, Финик. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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