Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Цветная Капуста, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Пава Пава Филе Голени Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Тыква, Чечевица Вареная. Abendessen: Хек Жареный, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Мореслав Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Курага, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Черника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ETyanutova's Gewichtsverlauf
|