Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 86,94g | Eiw: 123,05g | Kohlh: 88,73g.
Frühstück: Капуста Тушеная с Мясом, Котлета Говяжья. Mittagessen: Котлета Говяжья, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Хлеб Черный, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. mehr...
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3316 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 8 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 26 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ETyanutova's Gewichtsverlauf
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