Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Popcornopolis Nearly Naked Gourmet Popcorn. Mittagessen: Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Calavo Avocado. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Blue Ribbon Long Grain Enriched Rice, Patak's Hot Curry Paste, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream , Whole Wheat Scone, Cinnamon , Sue Bee Honey, Valrhona Cocoa Powder, Pacific Select Soy Vanilla, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bananas , Raspberries . mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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angelina.vicencio1's Gewichtsverlauf
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