Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
50,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3435 kcal
|
Fett: 147,23g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 436,52g.
Frühstück: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Mittagessen: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Виноград Дамские Пальчики, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, АМА Пирожное Ореховое, Mirel Муравейник, Billa Сыр Лёгкий 35%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Abendessen: От Мартина Семечки с Морской Солью, Сушеные Яблоки, Пятерочка Хурма, Mirel Муравейник, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Billa Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Любятово Галеты Классические. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Блины, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Янтарь Сыр Колбасный, Кубанская Буренка Сметана Взбитая, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Блины, Красная Цена Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|