Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 65,07g | Eiw: 124,77g | Kohlh: 289,24g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Мандарины, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Цветная Капуста, Окей Груша Конференс. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Ирис с Какао, Кузя Кукурузные Палочки, ВкусВилл Кукурузные Палочки с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|