Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 39,90g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекусовъ Хумус Классический, Умалат Рикотта, Варенька Варенье Клубничное, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Банан, Ешь и Худей Птичье Молоко, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут Белый. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|