Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 119,54g | Kohlh: 115,52g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе. Mittagessen: Плов с Курицей, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Сыр Горгонзола, Брокколи на Пару, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Ананас, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ETyanutova's Gewichtsverlauf
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