|
Я очень рада, что вес идёт вниз 🎉
К концу недели в планах у меня весить на 74 кг))
Присоединила к похудению активный уход за кожей, приём витаминов, омега-3, витамина С.
Очень все пока нравится. 😍🌺🤞
|
75 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
622 kcal
|
Fett: 34,91g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 30,79g.
Frühstück: Сыр Российский, Омлет или Яичница. Mittagessen: Сыр Российский, Солнечная Фазенда Руккола, Кабачок, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|