|
Худею со 124 кг)
|
101 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Славянский Хлеб Печенье Злаковое с Семенами и Приправами, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Диетический 20%, Добрянка Конфеты, Пятерочка Хурма, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%, Дикси Киви, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Вау, почти как я, только я со 128,6, просто фиксировать начала уже в процессе
22 Nov 19 vom Mitglied: 100%Екатерина
|
Я начала в феврале, с августа передышка, и опять с новыми силами)
22 Nov 19 vom Mitglied: Irina_irina76
|
ого, вот это начало!!! желаю всем успехов!!!!!!
22 Nov 19 vom Mitglied: Vselena00
|
22 Nov 19 vom Mitglied: 100%Екатерина
|
Зачем делали передышку???
22 Nov 19 vom Mitglied: senchuk_ksenia
|
О, у вас уже неплохой результат 👍 удачи вам в достижении результата. Передышка это очень даже правильно. Как минимум для того чтобы кожа подтянулась.
22 Nov 19 vom Mitglied: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_irina76's Gewichtsverlauf
|