Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Город Сад Лосось на Пару , Магнит Банан, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Окей Груша Конференс. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|