Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2013
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99,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Bottled Spring Water (16.9 oz), The Original Low Fat Coffee Creamer, coffee, Oatmeal Bake. Mittagessen: Bottled Spring Water (16.9 oz), Wishbone Superfruit Berry, roma tomato, orange bell pepper, Spinach, Chicken Breast For Fajitas. Abendessen: water, mixed vegetables, tyson cordon bleu balls. Snacks/Sonstiges: jif creamy peanut butter, Sugar Free Whole Grain Wheat Bread, Bottled Spring Water (16.9 oz), apple. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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PamP2012's Gewichtsverlauf
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