Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 52,60g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 307,72g.
Frühstück: Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри, Совок Говядина Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Помидор Соленый, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Малиновое Варенье, Пискаревский Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Чай. Snacks/Sonstiges: Чудо Имбирный Пряник, Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Greenfield Чай Черный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Milka Darkmilk, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|