Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Батончик, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Город Сад Лосось на Пару, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Ананас (Консервированные с Соком). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|