|
Небольшой подъем веса, все нормально.
Вчера целый день шёл дождь, зато сегодня солнышко, и аж настроение поменялось 🥳☺️. Мне кажется, благодаря пирсингу и тому, что 2 недели мне нельзя качать пресс, все мои занятия похожи на челленж накачай попу за 2 недели или подтчни руки, потому что я делаю упражнения только на ноги/мб немного талию, и руки.
|
73,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|