Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
102,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 87,20g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 208,87g.
Frühstück: Яблоко, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Мистраль Перловая Каша на Воде. Mittagessen: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Скумбрия Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Лента Хлеб Швейцарский, Добрянка Суп Овощной . Abendessen: Вологодское Масло Сливочное, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сливы, ВкусВилл Йогурт «Греческий». mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|