Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Морковь, Виктория Батончик с Отрубями, Тыквенные Семечки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Магнит Хек Жареный с Луком, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Булгур (Вареный). Abendessen: Руккола, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ETyanutova's Gewichtsverlauf
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