Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 112,19g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 204,73g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Мистраль Перловая Каша на Воде, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Mittagessen: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Праздник Вкуса Жаркое с Грибами, Братья Караваевы Бифштекс Рубленный с Яйцом. Abendessen: Кальмар Отварной, Жареная Картошка, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Востряково Сало Запеченное с Можжевельником. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|