Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 124,21g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Верховье Био Йогурт 2%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Творожная Запеканка, Хек Жареный, Лосось на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Виктория Батончик с Отрубями, Сыр Адыгейский. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ETyanutova's Gewichtsverlauf
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