Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 107,23g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 210,36g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Barilla Пенне Ригате. Mittagessen: Салат из Морской Капусты, Салат из Капусты, Му-Му Биточек Мясной, Суп Овощной. Abendessen: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Востряково Сало Запеченное с Можжевельником. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт «Греческий». mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|