Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2013
|
65,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 58,00g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 180,14g.
Frühstück: coke. Mittagessen: water, bbq kettle potato chips, ham and cheese sub. Abendessen: tea, cornbread, boneless skinless chicken breast great value, Hibachi Style Fried Rice. Snacks/Sonstiges: cheddar fris. mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skirch97's Gewichtsverlauf
|