Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Mittagessen: Волжский Пекарь Сластена Волжская, Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Форель на Пару, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|