Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 62,79g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 150,04g.
Frühstück: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Snickers Батончик, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Форель на Пару, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|